Angebote für Jugendliche und Erwachsene

Liebe Schwimmsportfreunde,

 

was nützen Kraft und Ausdauer, wenn ein Schwimmer sie nicht auf den Vortrieb im Wasser umsetzen kann? Qualifizierte Trainer zeigen Ihnen, wie Sie Ihre Technik optimieren und somit mehr Freude am Schwimmen gewinnen.

 

Einen nicht unerheblichen Teil ihrer Wasserzeit feilen selbst die weltbesten Schwimmer an ihrer Technik und den entsprechenden koordinativen Fähigkeiten. Schließlich geht es darum, die vorhandene bzw. antrainierte Kraft und Ausdauer mit einem möglichst hohen Wirkungsgrad in das Wasser zu übertragen, also für einen maximalen Vortrieb (Geschwindigkeit) zu sorgen.

 

Wir sprechen mit diesem Angebot Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahren an.

 

Die Ziele dieses Trainings sind folgende:

 

• Ihre Schwimmtechnik in Kraul und Rücken und ggf. auch in Delfin auf ein gutes bis sehr gutes Niveau zu heben, damit Sie ökonomischer und auch mit etwas höherer Schwimmgeschwindigkeit die Freude des Schwimmens "genießen"
• Neben der Technik-Optimierung steht als weiterer Trainingsschwerpunkt in der Trainingszeit pro Termin auch die Optimierung Ihrer Ausdauer und allgemeiner Leistungsfähigkeit auf dem Programm.

 

Neues Angebot: Ausdauer und Fitness für Erwachsene ab April 2024

Neben dem Vertiefen der Technik von Rücken und Kraul soll hier auch vor allem die Ausdauer und Fitness verbessert werden. Das perfekte Programm um im Sommer eine tolle Figur zu machen.

 

 

Neues Angebot: Entspannung für Erwachsene ab Februar 2024

 

In unserem ca. 30°C-warmen Therapiebecken können Sie bei entspannter Musik und Kerzenschein vom Alltag abschalten. Unter Anleitung lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken im Wasser kennen. 

 

Voraussetzung: Sie sollten sich im Wasser wohl und sicher fühlen und keine Angst in Bauch- oder Rückenlage haben. Schwimmen können ist aber sonst keine Voraussetzung.

 

Lassen Sie sich also vom Wasser mitnehmen und starten Sie frisch erholt in die neue Woche.