Zahlreiche Studien zeigen, dass durch ein regelmäßiges moderates Training die Gesundheit und das Wohlbefinden gesteigert werden können. Gesundheitsförderung und -prävention durch Sport sind für den BSV Friesen e.V. ein Schwerpunktthema – nicht zuletzt auch angesichts des demografischen Wandels im Bezirk Tempelhof-Schöneberg.
Zu wenig Bewegung oder einseitige Belastungen im Alltag sind der häufigste Grund für die Entstehung von Beschwerden und Krankheiten.
Das Thema Sport und Gesundheit wird gesellschaftlich immer bedeutsamer. Darauf hat der BSV "Friesen 1895" e.V. seit seiner Gründung "Sport und Gesundheit“ reagiert. Dieser will die Voraussetzungen für eine strukturelle und flächendeckende „Versorgung“ von gesundheitssportlichen Angeboten im Bezirk Tempelhof-Schöneberg verbessern.
Denn regelmäßiges qualifiziertes Sporttreiben wirkt dem Bewegungsmangel entgegen und kann die sogenannten Zivilisationskrankheiten vorbeugen, wie z.B. Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen jeglicher Art bzw. Funktionsstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Adipositas, Diabetes, Krebserkrankungen, negativer Stress oder Osteoporose.